Таблица калорийности
|
|
|
|
|
 |
Последние новости бодибилдинга
 |
Результаты турнира IFBB New York Pro 2009
16 мая 2009 года в Нью-Йорке, США, прошел очередной профессиональный турнир по бодибилдингу IFBB New York Pro 2009. Чемпионат был интересен еще и тем, что легендарный Маркус Рул дебютировал на подиуме после длительного перерыва в соревновательном бодибилдинге. Дебют был очень успешным. Итог – 3-е место. |
|
|
 |
Кубок Киева по бодибилдингу 2009
18 апреля 2009 года в столице Украины городе Киеве прошёл Открытый Кубок Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу. Действо проходило в помещении Конгресс-холла “Президент-отель”. Начало турнира было в 13:00. К этому времени зал был полностью заполнен зрителями. Цена на билеты составляла 50-60 грн. На церемонии награждения присутствовал украинский певец... |
|
|
 |
“Europa Show of Champions” - сенсация от Троя Элвиса
В субботу после обеда в Орландо прошел европейский профессиональный турнир по бодибилдингу “Europa Show of Champions”. На этом турнире не обошлось без сенсаций. Трой Элвис впервые за 7 лет соревновательной карьеры победил на профессиональном шоу. Сейчас чемпиону 42 года и он находиться, наверное, в лучшей своей форме. На счету у Элвиса уже 24 выступления и только... |
|
|
 |
“Мистер Олимпия”
становится еще дороже
“American Media Inc” и профессиональная лига ИФББ при поддержке “MuscleTech”,
огласили про увеличение общего призового фонда состязания “Мистер Олимпия”. В 2008 году фонд
составлял 540 тысяч долларов, включая 120 тысяч победителю шоу. Теперь эту сумму увеличили до
800 тысяч долларов и 200 тысяч тому, кто станет лучшим. “Мы рады объявить про увеличение призового... |
|
|
 |
Планы Хидетада Ямагиши относительно “Орландо Про” 2009
Хидетада Ямагиши в данный момент находится на стадии активной подготовки к турниру “Орландо Про” 2009. Так как на “Ironman Pro” 2009 ему досталось только четвертое место, на Орландо чемпион намерен попасть в тройку сильнейших, чтобы получить квалификацию на “Мистер Олимпия” 2009. Хидетада заверил, что это не просто пустые слова. |
|
|
|
|
Последние статьи
 |
21 ощибка «Анти-МакРоберта» или бодибилдинг с заблуждениями
Несколько лет назад я прочитал книгу Стюарта МакРоберта «Думай! Или бодибилдинг без стероидов», в двух частях. Не скрою, эта книга произвела на меня неизгладимое впечатление. Это был первый труд, который я держал в руках и радовался как ребёнок простоте и искренности передаваемых в ней мыслей. |
|
 |
Исследование принципов тренировки сократительных микроструктур мышечной клетки
В на-стоящее время достоверно известно, что процесс анаболизма является обратной стороной катаболизма. Иначе, без предварительного разрушения не возможен процесс восстановления или компенсации, а также процесс суперкомпенсации. Чем большее количество мышечной ткани удаётся разрушить в течение тренировки, тем более мощная следует отдача в виде |
|
 | Незаменимые амино как источник работоспособности
Всем известно, что дополнительный прием незаменимых аминокислот (не вырабатываемых организмом) способствует увеличению силы и роста мышц. А как насчет работоспособности и выносливости? Ученые из университета штата Небраска провели следующий эксперимент: в течении шест недель одна группа спортсменок принимала ежедневно по 18 грамм незаменимых... |
|
 | Сывороточный белок снимает стресс
Пища для настроения? Это уже не мечта, а реальность. Недавно исследователи из TNO Nutrition and Food Research Institute (Нидерланды) провели эксперимент на группе из 29 человек, отобранных из числа людей, легко подверженных стрессу и страдающих депрессиями. Суть опыта сводилась к следующему: в течении двух дней всех испытуемых регулярно «подвергали» легкому стрессу... |
|
 | Комбинация ЭКА ("Эфедрин, кофеин, аспирин")
Изучению роли системы бета-агонистов в контроле отложения жировой прослойки, мышечной гипертрофии, реакции организма на физическую нагрузку за последние 10 лет было посвящено большое количество научных работ. Для начала нужно сказать, что система бета-агонистов в организме является одной из самых важных сигнальных систем. |
|
|
| Бодибилдинг - обсуждения на форуме |
|
|
|
|
|
